¿Qué sería que reforzaras para llevar adelante ese cambio de hábitos que deseas? (poll 1887821)

¿Qué sería que reforzaras para llevar adelante ese cambio de hábitos que deseas?

Escuchar audios, leer más sobre el tema, poder descubrir nuevos mundos respecto a ese tema

Crear un plan adaptado a ti –incluso pidiéndole a alguien que te ayude

Lograr tener dentro tuyo la seguridad de que lo vas a lograr más allá de las dificultades.

Sostener cada día un espacio de reflexión y seguimiento a fin de re-pensar cómo llevas y cómo llevar adelante el cambio

Buscar cómo mantenerte motivodo/a

Mantener tu objetivo presente

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